苦瓜的功效与作用及食用方法
苦瓜别称凉瓜、癞瓜、红羊等，为葫芦科苦瓜属一年生攀援状柔弱草本植物苦瓜的果实，我国南北均普遍栽培，入药具有祛暑涤热、明目解毒的功效，对暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看苦瓜的功效与作用及食用方法吧....
更新时间:2018-09-15 18:20:58热度:3
新疆维吾尔自治区塔城地区额敏县杰勒阿尕什镇桑墩西村
苦瓜别称凉瓜、癞瓜、红羊等，为葫芦科苦瓜属一年生攀援状柔弱草本植物苦瓜的果实，我国南北均普遍栽培，入药具有祛暑涤热、明目解毒的功效，对暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看苦瓜的功效与作用及食用方法吧....
南瓜作为老百姓餐桌上的日常食品，已有很久的历史，对于南瓜的药效祖国传统医学也早有记载，《滇南本草》认为南瓜能润肺气、化痰排脓、驱虫解毒，《本草纲目》也有南瓜可治疗肺气肿、便秘的说法，下面我们就一起来看一看南瓜能不能治糖尿病吧！....
中医认为南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，《本草纲目》言其“补中益气”，下面我们就一起来看一看南瓜粥的做法吧！....
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，....
薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥，口味香甜，营养价值丰富。绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。....
虾不能和什么一起吃？虾是富含高蛋白的海鲜之一，所以维生素C含量较高的水果都不宜和虾一起吃，否则无异于吃砒霜。而且，吃虾时也不宜喝果汁、喝茶。河虾和番茄一起吃，则容易引起食物中毒。虾虽然美味，但是要吃得健康，这些常识不能不掌握哦。....
柿子是我国五大水果(葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子)之一，原产于我国长江流域及其以南地区，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方形等，甜腻可口，营养丰富，下面我们就一起来看一看柿子的功效与作用及禁忌吧！....
山竹为热带常绿乔木，原产于马来群岛中的巽他群岛和摩鹿加群岛，由于盛产于南洋热带地区，有“热带果后”之称。在马来西亚、新加坡和泰国，榴莲和山竹被视为“夫妻果”，故此相对于称为“果王”的榴莲而言，山竹就是“果后”。....
山竹不仅滑口味美，而且营养价值丰富，具有降燥、清凉解热的作用，对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)的朋友来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。....
鲫鱼为常见淡水鱼，肉肥汁多，味道鲜美，营养丰富，可红烧、煮汤或清炖，含有大量的蛋白质，常食可补身益体，很适合上班族食用，而且多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量等，下面我们就一起来看一看红烧鲫鱼的功效及做法吧！....
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。....
鲫鱼别名鲋，鲔，为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼，体型侧扁，背脊隆起，长可达20多厘米，头小无须，俗称喜头、鲫拐子(湖北)、鲫瓜子(东北)、河鲫鱼(上海)、月鲫仔(广东)，古称鲼、鲋、寒鲋。全国各地河流、湖泊、池沼中均有分布。鲫鱼的生命力强....
为什么面条的面条总是比自己煮的面条好吃呢？其实，看似简单的煮面条，确是有很多妙处可言的。煮面，不就是把水烧开，把面条煮熟吗？但是，想煮出一碗软硬适口的面条，可不是每个人都会的。....
黄鳝，好吃的美味，小时候就经常去田边抓，野生的现在不多了，一斤至少3040。不是城市菜市场可以比拟的。....
隆回县荷香桥镇长溪村无花果基地经村支两委牵头，村民共同参与入股，成立专业合作社。共种植700余亩，今年头年喜获丰收。硕果累累，香甜可口。现在己经进入采摘期，欢迎广大朋友前来基地采摘。以下视频约六分钟摄像/剪辑刘期林看完后转发至朋友圈或微信群....
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